blog

Жертва или выученная беспомощность? Почему люди остаются в некомфортных отношениях? Терпят то, что, казалось бы, терпеть нельзя? Находятся там, где их не ценят и не уважают? Другие могут сказать: «Просто перестань быть жертвой». Но так ли это просто? Выученная беспомощность — это психологическое состояние, при котором человек перестаёт пытаться изменить ситуацию, даже если у него […]

Созависимость: когда “забота” стирает тебя Каким моим удивлением для меня было осознать в процессе терапии много лет назад свою созависимость от супруга. Несмотря на то, что я считала себя самодостаточной и никогда не зависела ни от кого финансово, внутри меня жил огромный страх его потерять, который влиял на мое поведение в семье. Это проявлялось даже