Психология

Что такое самооценка? Самооценка — это то, как мы сами себя оцениваем: – Насколько я себе нравлюсь? – Достаточно ли я хороший человек? – Верю ли я, что достоин любви, успеха, уважаю ли я свои границы? Самооценка — не про гордыню и не про нарциссизм. Это внутренняя стабильность и уважение к себе, даже если что-то […]

Что такое кризис и как из него выйти Слово «кризис» происходит от греческого krisis — поворотный момент. Это состояние, когда привычный способ жить, думать, справляться с задачами больше не работает. Хочу по-другому, но пока не знаю, как этого достигать. Это может быть чувство внутренней пустоты, растерянности, потери опоры. В кризисе часто звучит вопрос: «Я не