Алена Перешивкина-практикующий психолог

ПРАКТИКУЮЩИЙ ПСИХОЛОГ

Алена Перешивкина

Я работаю со взрослыми, которые оказались на перепутье: когда кажется, что опоры теряются, тревога становится постоянным фоном, а привычные способы справляться больше не работают. Моя задача — быть рядом, помочь разобраться в происходящем и вместе с вами найти путь к внутренней опоре, устойчивости и новым смыслам….

> >

'page', 'class' => 'hfeed site')); ?>>

Публикации и статьи

Как отпустить прошлое и двигаться вперёд

В этой статье я делюсь техниками и упражнениями, которые помогут отпустить эмоциональные блоки и вернуть контроль над своей жизнью.

Самооценка: откуда берётся и как её повысить

Разбираемся в корнях низкой самооценки, с чем она связана и как с ней работать с помощью осознанности и когнитивных техник.

Тревога и как с ней справляться

Тревожность — это часть жизни, но вы можете научиться управлять ею. В статье — проверенные методы и практики для снижения тревожности.

Обо мне

Алена Перешивкина

Я профессиональный психолог с 10-летним опытом работы. Специализируюсь на когнитивно-поведенческой терапии и работе с тревожными состояниями.

Моя миссия - помочь вам найти внутреннюю опору и научиться справляться с жизненными вызовами. Я создаю безопасное пространство, где вы можете быть собой без страха осуждения.

Узнать больше

> >

Мои Услуги

Выберите оптимальный формат психологической поддержки

👥

Индивидуальная консультация

Разовое глубокое погружение в ваш запрос с проработкой конкретной ситуации

15000 ₸ / 3000 ₽ / 30 $

Записаться

🕒

Краткосрочная терапия

5 сессий для решения конкретной проблемы и поиска новых стратегий поведения

71250 ₸ / 14250 ₽ / 142.5 $

Записаться

📅

Среднесрочная терапия

10 встреч для глубинной проработки проблемы и формирования устойчивых изменений

135000 ₸ / 27000 ₽ / 270 $

Записаться

Все услуги